Коллаген — один из самых известных и обсуждаемых белков в человеческом организме. Его называют «белком молодости», ключевым компонентом кожи, суставов, связок и костей. Несмотря на популярность добавок с коллагеном и активное использование в косметике, многие до сих пор не до конца понимают, как он работает, на что влияет и можно ли реально улучшить его синтез.
Что такое коллаген?


Коллаген — это фибриллярный белок, который составляет около 30% всех белков в организме человека. Он играет основную роль в обеспечении прочности и эластичности соединительной ткани. В коже, хрящах, костях, сосудах, сухожилиях — везде, где необходима прочная структура — коллаген выполняет опорную функцию.

Существует более 28 типов коллагена, но наиболее распространены I, II и III типы. Коллаген I типа преобладает в коже и костях, II — в хрящах, а III — в стенках сосудов и внутренних органах.


Как работает коллаген?
Коллаген синтезируется клетками-фибробластами из аминокислот: глицина, пролина и лизина. Для успешного образования прочной спиральной структуры также необходим витамин C, цинк, медь и ферменты, участвующие в гидроксилировании аминокислот. Без достаточного уровня этих веществ синтез нарушается — отсюда и негативное влияние дефицита витамина C, как в случае с цингой.


Как меняется уровень коллагена с возрастом?
Уже после 25 лет синтез коллагена начинает постепенно снижаться. По оценкам, к 40 годам мы теряем около 1% коллагена в год, а после менопаузы этот процесс у женщин резко ускоряется. Именно это ведет к снижению упругости кожи, потере объема, появлению морщин, ломкости волос и проблемам с суставами.


Коллаген в добавках: работает ли это?
В последние годы на рынке появились сотни добавок с коллагеном — от порошков и капсул до напитков и шот-форм. Основной аргумент производителей — улучшение состояния кожи, суставов, ногтей и волос. Но насколько это научно обосновано?
Современные исследования подтверждают, что гидролизованный коллаген (разбитый на пептиды и аминокислоты) может действительно оказывать положительное влияние.
Попадая в ЖКТ, пептиды всасываются и стимулируют фибробласты к увеличению собственного синтеза коллагена. Так, двойное слепое плацебо-контролируемое исследование показало, что прием коллагеновых пептидов в течение 8 недель улучшил эластичность и увлажненность кожи у женщин в возрасте от 35 до 55 лет.
Другие работы демонстрируют положительный эффект на суставы и сухожилия у спортсменов и пожилых людей, особенно в сочетании с физической активностью.


Косметика с коллагеном — миф?
Коллаген в кремах часто воспринимается как панацея от старения кожи. Однако молекула коллагена слишком велика, чтобы проникать сквозь роговой слой эпидермиса. Поэтому снаружи он работает не как стимулятор, а как увлажнитель, создающий пленку на поверхности кожи. Эффект от такого применения — краткосрочный, в отличие от системного приема внутрь.
Как поддерживать уровень коллагена естественным образом?
Вот ключевые факторы, которые способствуют сохранению и стимуляции синтеза коллагена:

• Полноценное питание: белки, витамин C, цинк, сера и медь — критически важны.
• Защита от УФ-излучения: ультрафиолет разрушает коллагеновые волокна и активирует ферменты, их расщепляющие (металлопротеиназы).
• Отказ от курения: никотин снижает микроциркуляцию в коже и блокирует синтез коллагена.

Контроль уровня сахара: гликация повреждает коллагеновые волокна и делает их хрупкими.

Красный шалфей, известный под латинским названием Salvia miltiorrhiza, или в китайской традиционной медицине как Даншень, — одно из самых изученных лекарственных растений Азии. На протяжении тысячелетий его применяли для улучшения кровообращения, поддержки сердца, лечения воспалений и профилактики старения. Но насколько хорошо эти свойства подтверждаются современной наукой?


Биохимия: что делает красный шалфей активным?
Основными биологически активными соединениями Salvia miltiorrhiza являются тансиноны (lipophilic diterpenes, включая тансинон I, IIA и cryptotanshinone) и фенольные кислоты, включая салвияновую кислоту B. Эти вещества обладают выраженной антиоксидантной, противовоспалительной и кардиопротекторной активностью.
Тансинон IIA, в частности, активно исследуется как потенциальное средство для защиты сердечно-сосудистой системы и подавления окислительного стресса.
Воздействие на сердечно-сосудистую систему


Наиболее обоснованное направление использования Даншень — защита сердца и сосудов. Многочисленные исследования показывают, что экстракты красного шалфея:

• улучшают микроциркуляцию,
• снижают агрегацию тромбоцитов,
• защищают эндотелий сосудов от повреждения,
• снижают уровень липидов в крови.

Метанализ 2020 года показал, что препараты на основе Salvia miltiorrhiza могут улучшать параметры ЭКГ, снижать частоту стенокардических приступов и повышать толерантность к физической нагрузке у пациентов с ишемической болезнью сердца.
Антиоксидант и борец со старением
Благодаря высокой концентрации антиоксидантов, Salvia miltiorrhiza активно исследуется в контексте возрастных заболеваний — включая нейродегенеративные процессы, диабет и болезни печени. Исследования in vitro и на животных моделях показывают, что тансиноны улучшают митохондриальную функцию и подавляют клеточное старение.
Кроме того, Даншень проявляет интересные эффекты в отношении нейропротекции — улучшения когнитивных функций и защиты нейронов от окислительного и воспалительного повреждения.
Возможное применение в онкологии


На ранних стадиях исследований были получены обнадёживающие результаты по использованию тансинонов в подавлении роста опухолей, в том числе при раке груди, лёгких и печени. Механизмы действия включают активацию апоптоза, ингибирование ангиогенеза и блокировку сигнальных путей роста опухолей. Однако клинические испытания пока находятся на ранней стадии.
Безопасность и побочные эффектыХотя красный шалфей считается относительно безопасным при умеренных дозах, он может взаимодействовать с антикоагулянтами, гипотензивными и антиагрегантными средствами.


Клиническое наблюдение за пациентами с сердечно-сосудистыми заболеваниями показывает, что при приёме Salvia miltiorrhiza в форме стандартизированных экстрактов побочные эффекты редки и, как правило, ограничиваются ЖКТ-дискомфортом или лёгкой аллергией.

Масло авокадо — это не просто модный ингредиент в косметике или альтернатива оливковому маслу на кухне. Это — активный природный компонент, богатый полезными веществами и способный оказывать клинически значимое воздействие на здоровье человека. Всё чаще его применяют как в дерматологии, так и в нутрицевтике. Но насколько обоснованы его эффекты?


Химический состав: больше, чем просто жиры
Масло авокадо содержит большое количество мононенасыщенных жирных кислот (в основном олеиновая кислота), фитостеринов, токоферолов (витамина E), сквалена и каротиноидов, включая лютеин и β-каротин. Такой богатый состав обеспечивает маслу авокадо антиоксидантные, противовоспалительные и заживляющие свойства, особенно при наружном применении.
Кроме того, масло хорошо проникает в глубокие слои кожи благодаря своей липофильной структуре, что делает его отличной основой для доставки активных компонентов в дерматологических формулах.


Польза для кожи: регенерация и защита
Масло авокадо эффективно ускоряет заживление ран, восстановление барьерной функции кожи и уменьшение воспаления. Исследования показывают, что оно способствует синтезу коллагена и ускоряет эпителизацию повреждений, а также помогает при дерматитах, псориазе и экземе.
В рандомизированном исследовании с участием пациентов с хроническими кожными язвами местное применение авокадо-содержащей мази значительно ускорило процесс заживления по сравнению с контрольной группой.
Кроме того, антиоксиданты масла авокадо снижают влияние ультрафиолетового излучения и свободных радикалов, что делает его перспективным средством в антивозрастной косметологии.


Влияние на сердечно-сосудистую систему
Помимо наружного применения, масло авокадо может быть полезным при пероральном приёме, особенно для здоровья сердца. Благодаря высокому содержанию олеиновой кислоты и фитостеринов оно способствует снижению уровня общего холестерина и ЛПНП («плохого» холестерина), а также снижает воспалительные маркеры, связанные с атерогенезом.
В одном исследовании у людей с гиперлипидемией ежедневный приём масла авокадо в течение 6 недель привёл к значительному снижению уровня холестерина, по сравнению с контрольной диетой.


Противовоспалительное действие и антиоксиданты
Антиоксидантные компоненты масла, включая токоферолы, каротиноиды и сквален, помогают бороться с хроническим воспалением и окислительным стрессом. Это особенно важно для людей с метаболическим синдромом, диабетом и другими воспалительными заболеваниями.


Кроме того, есть данные, что масло авокадо может модулировать активность макрофагов и снижать продукцию провоспалительных цитокинов, что делает его потенциально полезным компонентом в составе комплексной терапии хронических воспалительных состояний.

Масло жожоба (Simmondsia chinensis seed oil) — один из самых ценных растительных компонентов в косметологии и дерматологической практике. Несмотря на название, это не совсем масло — с химической точки зрения это жидкий воск, благодаря чему оно отличается уникальной стабильностью и биомиметическими свойствами. Но действительно ли его эффективность подтверждена наукой?


Химический состав: биомиметика кожи
Масло жожоба на 97% состоит из жидких восковых эфиров — соединений, которые по структуре очень близки к себуму человека. Это делает его одним из наиболее совместимых с кожей масел, способным восстанавливать липидный барьер, не вызывая комедонов и раздражений.
Также в его составе присутствуют токоферолы (витамин E), фитостерины и полифенолы, обладающие антиоксидантной и противовоспалительной активностью. За счёт высокой окислительной стабильности масло жожоба не прогоркает и может долго сохраняться даже в сложных условиях хранения.

Противовоспалительные и антимикробные свойства
Исследования показали, что масло жожоба снижает активность провоспалительных медиаторов, таких как интерлейкины и фактор некроза опухоли-α, благодаря чему уменьшает покраснение, раздражение и зуд при кожных заболеваниях. Также подтверждено, что масло жожоба обладает антимикробной активностью против бактерий Staphylococcus aureus и Candida albicans, что делает его перспективным компонентом в формулах для чувствительной кожи.


Влияние на барьерную функцию кожи
Благодаря способности проникать в эпидермис и имитировать кожный себум, масло жожоба активно восстанавливает липидный слой кожи, снижает трансэпидермальную потерю влаги и повышает эластичность. В одном из исследований у людей с сухой кожей уже через 2 недели применения крема с маслом жожоба наблюдалось улучшение гидратации и уменьшение шелушения.

При регулярном применении оно повышает уровень кожного кератина, ускоряет заживление микроповреждений и делает кожу визуально более гладкой.


Применение в анти-эйдж средствах
Антиоксиданты, содержащиеся в жожоба, нейтрализуют свободные радикалы, предотвращая разрушение коллагеновых волокон и преждевременное старение кожи. В комбинации с ретиноидами или витаминами группы B масло жожоба способствует снижению выраженности мелких морщин и улучшению тургора кожи.
Кроме того, масло эффективно усиливает доставку других активных компонентов, работая как пенетрант (проникающий агент), что делает его важным элементом в многокомпонентных косметических формулах.

Подсолнечное масло: доступный и эффективный актив с доказанной дерматологической пользой

Масло семян подсолнечника (Helianthus annuus seed oil) — один из самых широко используемых и при этом недооценённых натуральных компонентов в косметической и медицинской дерматологии. Несмотря на простоту и доступность, оно обладает целым спектром доказанных биологических эффектов, включая регенерацию, восстановление барьерной функции и модуляцию воспаления.


Химический состав: богатый источник линолевой кислоты
Подсолнечное масло на 55–70% состоит из линолевой кислоты (омега-6), незаменимой жирной кислоты, играющей критическую роль в поддержании здоровья кожи. Также оно содержит токоферолы (преимущественно витамин Е), фитостерины и сквален, обеспечивающие антиоксидантную и барьерозащитную функцию.

Важно, что масло некомедогенно, хорошо переносится даже чувствительной кожей, а высокая концентрация линолевой кислоты способствует снижению трансэпидермальной потери влаги и восстановлению защитного слоя.
Барьерная функция кожи: восстановление и защита
Одним из ключевых эффектов подсолнечного масла является улучшение эпидермального барьера. В клиническом исследовании у младенцев, которым наносили подсолнечное масло на кожу в течение 2 недель, значительно улучшились показатели барьерной функции по сравнению с контрольной группой.
В отличие от минеральных и животных жиров, подсолнечное масло не нарушает структуру кожных липидов, а наоборот — встраивается в межклеточные пространства рогового слоя, восполняя дефицит церамидов и свободных жирных кислот.


Противовоспалительное действие и иммуномодуляция
Помимо барьерных свойств, масло подсолнечника обладает противовоспалительным потенциалом, подавляя экспрессию провоспалительных цитокинов (TNF-α, IL-6) и снижая окислительный стресс. Это делает его особенно полезным при заболеваниях с воспалительным компонентом: атопическом дерматите, псориазе, экземе.
Также оно модулирует активность врожденного иммунитета, повышая антибактериальную защиту кожи без нарушения микробиома.
Использование в косметологии и уходе
В составе косметических средств масло подсолнечника выступает как:

• эмолент, обеспечивающий мягкость и эластичность кожи;
• пенетрант, усиливающий доставку других активных веществ;
• антиоксидантный стабилизатор, защищающий формулу от окисления.

Кроме того, оно безопасно для использования на детской коже и может применяться даже в неонатальной практике.

Витамин E — один из самых известных и исследованных активов в косметологии. Под этим названием чаще всего подразумевается токоферол — жирорастворимый антиоксидант, который активно используется в дерматологических и антивозрастных формулах. Благодаря своей биологической активности, он оказывает противовоспалительное, фотозащитное и регенерирующее действие на кожу.
Формы и биодоступность
Наиболее часто используемой формой в косметике является α-токоферол и его эфир — α-токоферилацетат, обладающий стабильностью и хорошей переносимостью. После нанесения на кожу эфир токоферола преобразуется в активную форму, что обеспечивает длительное антиоксидантное действие.
Исследования показали, что локальное применение витамина E увеличивает содержание токоферолов в роговом слое и снижает уровень липидной перекисной деградации. Это особенно важно для профилактики фотостарения и защиты от загрязнений.


Антиоксидант и фотопротектор
Одно из ключевых свойств витамина E — нейтрализация свободных радикалов, возникающих под действием ультрафиолета, стресса и загрязнений окружающей среды. Совместно с витамином C он образует синергетическую антиоксидантную систему, повышающую устойчивость кожи к УФ-повреждению].
В экспериментах с добровольцами показано, что средства с токоферолом уменьшают степень эритемы после УФ-облучения и ускоряют восстановление кожи.


Противовоспалительное действие и восстановление
Витамин E также снижает уровень провоспалительных медиаторов, таких как простагландины и цитокины (IL-1, TNF-α), что делает его эффективным компонентом для ухода за чувствительной и воспалённой кожей.
Кроме того, токоферол способствует ускорению заживления микроповреждений и улучшению структуры эпидермиса. Его применение эффективно при лечении рубцов, постакне и гиперпигментации.
Применение в антивозрастной косметике


Витамин E способствует повышению эластичности кожи, снижению глубины морщин и восстановлению барьерной функции. Это делает его важным компонентом антивозрастных кремов, особенно в комбинации с коэнзимом Q10, ниацинамидом и пептидами.
Витамин E также способен повышать стабильность других активных компонентов в формуле, особенно в эмульсиях, содержащих жирорастворимые вещества

Gigawhite® — это растительный комплекс из семи альпийских трав, созданный в Швейцарии специально для борьбы с гиперпигментацией и выравнивания тона кожи. Он стал популярной альтернативой синтетическим отбеливающим компонентам благодаря мягкому действию и высокому профилю безопасности.


Состав и механизм действия
В состав Gigawhite® входят экстракты следующих растений: мальва (Malva sylvestris), мята (Mentha piperita), первоцвет (Primula veris), манжетка (Alchemilla vulgaris), вероника (Veronica officinalis), мелисса (Melissa officinalis) и тысячелистник (Achillea millefolium).

Эти растения богаты флавоноидами, фенольными кислотами и антиоксидантами, которые подавляют активность фермента тирозиназы — ключевого участника в синтезе меланина. Это помогает эффективно снижать избыточную пигментацию, вызванную солнечным воздействием, возрастными изменениями или воспалительными процессами.
Клиническая эффективность

В одном из двойных слепых плацебо-контролируемых исследований использование 5% Gigawhite® в течение 12 недель привело к статистически значимому уменьшению интенсивности пигментных пятен и повышению общего светового коэффициента кожи.
Средство оказалось эффективным как при возрастной, так и при поствоспалительной пигментации, особенно в области лица. Участники также отметили повышение мягкости и однородности кожного покрова.


Преимущества перед синтетическими отбеливателями
Gigawhite® сравнивали с гидрохиноном — стандартным компонентом для лечения мелазмы. Несмотря на то, что гидрохинон действует быстрее, он часто вызывает раздражение, шелушение и фоточувствительность. В отличие от него, растительный комплекс Gigawhite® обеспечивает осветление без побочных эффектов.

Он подходит для всех типов кожи, включая чувствительную, и может использоваться в составе дневных и ночных кремов, сывороток, патчей и постпилинговых средств.


Безопасность и переносимость
Благодаря отсутствию агрессивных кислот и синтетических отбеливателей, Gigawhite® обладает высокой дерматологической переносимостью. Он не вызывает раздражения даже при длительном применении и рекомендован к использованию в составе средств для ежедневного ухода.

Кроме того, компонент сертифицирован по международным стандартам ECOCERT, COSMOS и NATRUE, что подтверждает его натуральное происхождение и безопасность для окружающей среды.

Лотос (Nelumbo nucifera), произрастающий на острове Чеджу, давно известен своими целебными свойствами. Современные исследования подтверждают его эффективность в уходе за кожей: от осветления пигментации до защиты от фотостарения.


Антиоксидантные и противовоспалительные свойства
Экстракты лотоса богаты флавоноидами, такими как кемпферол-3-O-робинобиозид, которые проявляют мощную антиоксидантную активность. Они эффективно ингибируют ферменты, участвующие в старении кожи, включая коллагеназу, эластазу и тирозиназу, что способствует замедлению процессов старения и улучшению общего состояния кожи.

Осветление кожи и борьба с пигментацией
Каллусный экстракт лотоса, полученный из растений региона Хаман, продемонстрировал значительное снижение уровня меланина в клетках кожи in vitro. Клинические испытания с участием 21 добровольца показали заметное осветление кожи уже через 6 недель применения крема с этим экстрактом.

Защита от фотостарения
Топическое применение экстракта листьев лотоса снижает образование морщин и потерю подкожного жира, вызванные воздействием UVB-излучения. Это достигается за счёт подавления экспрессии провоспалительных цитокинов, таких как IL-6, IL-8 и MCP-3, в фибробластах кожи.

Увлажнение и восстановление барьерных функций
Экстракты лотоса способствуют удержанию влаги в коже, повышая её эластичность и гладкость. Они также обладают способностью сужать поры и регулировать выработку кожного сала, что делает их полезными для ухода за жирной и комбинированной кожей.

Полиоксикислоты (PHA) — новое поколение химических эксфолиантов, сочетающее эффективность альфа-гидроксикислот (AHA) с мягким действием, подходящим даже для чувствительной кожи. Благодаря своему уникальному строению и свойствам, PHA становятся всё более популярными в косметологии.


Что такое PHA?
PHA, такие как глюконолактон и лактобионовая кислота, имеют более крупные молекулы по сравнению с AHA и BHA, что ограничивает их проникновение в кожу и снижает риск раздражения. Это делает их идеальными для чувствительной кожи и для тех, кто страдает от розацеа или экземы.

Преимущества PHA

• Мягкая эксфолиация: PHA удаляют омертвевшие клетки кожи, улучшая её текстуру и сияние, при этом не вызывая раздражения.
• Увлажнение: Обладая гигроскопичными свойствами, PHA привлекают и удерживают влагу, способствуя увлажнению кожи.
• Антиоксидантное действие: PHA нейтрализуют свободные радикалы, защищая кожу от окислительного стресса и преждевременного старения.
• Поддержка кожного барьера: Регулярное использование PHA укрепляет защитный барьер кожи, повышая её устойчивость к внешним агрессорам.
• Отсутствие фоточувствительности: В отличие от AHA, PHA не повышают чувствительность кожи к солнцу, что делает их безопасными для дневного использования.

Клинические исследованияВ 12-недельном клиническом исследовании сравнивались эффекты глюконолактона (PHA) и гликолевой кислоты (AHA). Оба ингредиента показали схожие антивозрастные эффекты, но PHA вызывали значительно меньше раздражения и были лучше переносимы участниками].

Сегодня в косметологии не утихают разговоры об активных компонентах, способных замедлять старение кожи и улучшать ее общее состояние. Одним из самых обсуждаемых и перспективных веществ последних лет стал бакучиол — растительный аналог ретинола. Несмотря на природное происхождение и мягкое действие, этот компонент демонстрирует сопоставимую с ретинолом эффективность в борьбе с морщинами, пигментацией и воспалениями. Разберемся, почему бакучиол называют новой звездой антивозрастной косметики и какие реальные научные данные стоят за этим статусом.


Что такое бакучиол?
Бакучиол — это фенольный мерицептид, получаемый из семян растения Psoralea corylifolia (бакучи), широко используемого в традиционной индийской и китайской медицине. Несмотря на то, что по химической структуре бакучиол не похож на ретиноиды, он проявляет схожее с ними действие на кожу.
Впервые выделенный в 1966 году, бакучиол долгое время оставался в тени, пока в 2014 году не вышли первые исследования, доказавшие его эффективность и безопасность в уходе за кожей.


Как работает бакучиол?
Исследования показали, что бакучиол активирует гены, связанные с выработкой коллагена, снижает экспрессию ферментов, разрушающих коллаген, и подавляет воспалительные процессы. В результате улучшается эластичность кожи, уменьшается глубина морщин, а общий тон лица становится более ровным.

Одно из самых убедительных сравнительных исследований было опубликовано в British Journal of Dermatology в 2018 году. В нем бакучиол сравнивался с ретинолом в 12-недельном двойном слепом испытании. Участники, использовавшие бакучиол дважды в день, показали такое же уменьшение морщин и гиперпигментации, как и группа ретинола, но при этом значительно реже жаловались на шелушение, раздражение и покраснение.
Преимущества бакучиола

1. Высокая эффективность
2. Исследования подтверждают: бакучиол стимулирует синтез коллагена I, III и IV типов, улучшает регенерацию клеток и замедляет проявления фотостарения.
3. Отсутствие раздражения
4. В отличие от ретинола, бакучиол не вызывает сухости, зуда или шелушения. Это делает его подходящим даже для чувствительной кожи.
5. Фотостабильность
6. Бакучиол можно использовать утром — он не вызывает фоточувствительности, в отличие от ретиноидов.
7. Подходит беременным
8. Из-за отсутствия ретиноидной структуры бакучиол считается безопасным во время беременности и грудного вскармливания, хотя, как и в случае с любым активом, следует проконсультироваться с врачом.

Бакучиол и коллаген: связь, подтвержденная наукой
С возрастом синтез коллагена в коже снижается, что ведет к появлению морщин и потере упругости. Бакучиол помогает замедлить этот процесс, стимулируя экспрессию генов COL1A1 и COL3A1, отвечающих за синтез коллагена.

Также бакучиол обладает антиоксидантными свойствами, защищая коллагеновые волокна от разрушения под действием свободных радикалов, особенно в условиях УФ-воздействия.


Заключение
Бакучиол — это пример того, как растительный компонент может сочетать эффективность с мягким действием. Он уже завоевал популярность у дерматологов и косметологов как безопасная альтернатива ретинолу, особенно для тех, кто не переносит классические ретиноиды. Его действие на уровне генов, синтеза коллагена и воспалительных процессов делает его одним из самых перспективных антивозрастных ингредиентов в современной косметологии.

Если вы ищете актив, способный реально улучшить состояние кожи без агрессии — бакучиол может стать отличным выбором.

Что такое пептиды и зачем они коже?
Пептиды — это короткие цепочки аминокислот, которые выполняют важные сигнальные функции в коже. Их можно представить как «мессенджеры», которые отправляют клеткам сообщения: восстановиться, синтезировать коллаген, бороться с воспалением или начать регенерацию.

С возрастом наш организм теряет способность активно производить пептиды, из-за чего замедляется обновление тканей, кожа теряет упругость, появляются морщины. В косметике пептиды помогают «перезапустить» эти процессы, и именно поэтому они стали таким популярным активным компонентом в anti-age уходе.


Какие бывают пептиды и как они работают?
Существует несколько типов пептидов, и каждый выполняет свои задачи:

• Сигнальные пептиды (например, Palmitoyl Pentapeptide) — стимулируют выработку коллагена I и III типов.
• Медные пептиды (GHK-Cu) — участвуют в заживлении кожи и обладают мощным антиоксидантным действием.
• Мимические пептиды (например, Argireline) — расслабляют мимические мышцы, уменьшая выраженность морщин.

Каждый из этих видов может быть включён в состав сывороток, кремов и масок, и всё чаще встречается в сложных формулах, которые сочетают несколько типов пептидов для синергии действия.


Что говорит наука: доказанная эффективность
Ряд клинических исследований доказывает, что пептиды действительно работают. Например, в одном исследовании участницы использовали крем с Matrixyl 3000 (пептидный комплекс), и уже через 8 недель плотность кожи увеличилась на 19%, а глубина морщин уменьшилась.

Другие исследования показывают: пептиды могут снижать активность ферментов, разрушающих коллаген (MMP), и одновременно повышать синтез собственного коллагена и гиалуроновой кислоты.


Пептиды нового поколения: борьба со старением на клеточном уровне
В 2023 году опубликовано исследование о пептиде с геропротекторным действием. Он воздействует на клетки, находящиеся в состоянии сенесценции — это «спящие» клетки, тормозящие обновление тканей. Участники эксперимента продемонстрировали улучшение текстуры кожи и снижение биологического возраста кожи на 2–4 года.

Это открытие подтверждает, что пептиды могут не просто улучшать внешний вид, а реально замедлять процессы старения на клеточном уровне.


Как правильно использовать пептиды?
Чтобы пептиды работали, нужно учитывать:

• Стабильность: пептиды разрушаются при контакте с кислотами и светом, поэтому упаковка и формула важны.
• Курс: эффект от пептидов накапливается. Обычно первые результаты видны через 4–8 недель.
• Сочетание: лучше всего пептиды работают в тандеме с ниацинамидом, гиалуроновой кислотой и антиоксидантами.

Вывод
Пептиды — это не «волшебная палочка», но это один из самых изученных и безопасных ингредиентов в антивозрастной косметике. Они деликатны, эффективны, подходят даже чувствительной коже и дают стойкий накопительный эффект. Современные формулы с пептидами способны не только замедлить возрастные изменения, но и заметно улучшить качество кожи — упругость, плотность и текстуру.